Tuesday, June 14, 2022

水上

今朝跟藝想嘉寶做另一個project planning!! 佢又問我「識唔識睇中文」乜料!!!我不止識中文還打在倉頡啊, 她才是打速成 (唔係扮鬼妹,但時不時有人問我識唔識中文...) 


「我們的故事 ()」這個兩年計劃都快要來到尾聲,我好幸運在頭兩年和這兩年都有份參與!


藝想是一個主要以智障和自閉人士/的成人組成的陶藝工作室,不是庇護工場,他們都是認真而且專業的藝術家,也會在本地和外國展覽。


我們一起做的繪本今周就要印好了,想起合作快要完結就傷心,怎料,現在又有機會再合作,而且不是我們自製的機會,而是別人(誤打誤撞)把我們放在一起,還在我最愛之一的一區,關於香港 人最愛的食物和故事;還有地圖,還有師傅仔,還有onebite, 如果一切順利的話,還有一個好搞笑嘅名。


oh but i wanted to say, 今日一去到藝想師傅仔就不停問「狗狗呢」「我哋本書印好未」不過由頭到尾都係問我「狗狗呢」


還有今天嘉寶正在關心一個肥肥師傅仔的小腿幾乎發黑的事。說實在的他真的很胖胖,性格很外向,很多話說,但聽說不太願郁。


腿病了,聽說也有社工跟進,但聽說是頗複雜的事, i wonder 是因為醫療制度的複雜,還是其他原因。(我以前也畫了一大系列的書,跟智障人士解釋去醫院時會遇見的情況;因為有時他們去到太怕,結果什麼checkup 都做不到,就被送走了,然後下次再被送院時情況已經太壞..... 過了可以改善問題的critical time,他們都會病會老呀) 


不過我看這個師傅(可能不夠三十歲呀)如果真的要減肥,最適合的該是 water aerobics, 叫他游水也是unrealistic 的。


來到這裡才是重點 ****我想講嘅係喺冰島 、日本、德國等

每朝個泳池都會block 起俾老人家做呢啲運動*****

我知因為我去旅行都會天天去當地的泳池游水。


不過我喺堅尼地城游泳池都見過啲老人家做but in a much smaller scale, and HK 嘅醫院都有,但真係極少,唔係普及。

呢幅畫就係講呢樣嘢,原來當年只係寫過英文 !


老人班的 火車捐山窿

在堅尼地城游泳池,有五位老人在做十分之可愛的水中運動,所有運動都不用把頭放進水的,只用站在水中,例如

- 圍圈,一起打側行(因為有水壓,行要用多點肌肉的力)

- 水中香蕉跳 (把兩手放在頭頂,把小鳥拍翼)

- 一個肥伯伯做得不太好,只好以笑遮醜,另一個老人支持他(但做運動本該這樣呀,充滿歡樂又互相支持)

- 老人家們站成一直線,向前行,向後行,雙手做火車捐山窿的動作



其實我都去過一些私人辦的aquatic exercises 班,係幾事半功倍的,也有水底hold weight and cycling etc. 不過要maintain 一個池實在太貴了,唔知香港會唔會有天好似外國咁普及。


講緊係新潟十日町咁偏遠都一星期三周公共泳池有呢啲班俾市民喎。

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